Chuyển đến nội dung chính

Xem lại những nguyên nhân khiến bạn bỏ tập Yoga

Khi mới tập Yoga gần hết ai cũng hứng thú, tập rất chăm chỉ và đều đặn. Nhưng chỉ được một thời gian là nản, có người bỏ hẳn, có người thì bỏ 1 giai đoạn rồi quay lại. Tại sao lại thế?

 >> Mặc đồ tập thể thao có hỗ trợ giảm cân tốt hơn hay không???  

Sau đây là 5 lý do mà mọi người thường bỏ cuộc giữa chừng khi tập Yoga:

Thấy hiện tượng thất thường trên thân thể

Rất nhiều người gặp phải hiện tượng bất thường trên thân thể khi tập Yoga. Với tín hiệu tốt thì không sao chứ xấu đi thì đa số mọi người sẽ chọn cách dừng lại.

-Tín hiệu tốt: Sau một thời kì kiên trì luyện tập, không quản ngại khó khăn với bộ môn thẩm mỹ này nếu bạn có tín hiệu tốt như người khoẻ mạnh hơn, đêm ngủ ngon giấc hơn, da mặt mịn màng hơn, mắt sáng hơn và tinh thần sáng láng hơn thì xin chúc mừng bạn. Bạn có thể tự tin tập tiếp bộ môn yoga này và chắc rằng bạn sẽ rất chấp nhận về nó.

-Tín hiệu xấu: Nếu tập Yoga mà thấy ý thức xấu đi, trong người có dấu hiệu bất thường như trở thành hay cáu kỉnh, sợ tiếng động, ngủ không ngon giấc, mắt mờ đi, đau người... Nếu bạn thử tập ít đi mà những triệu chứng xấu đó bớt đi thì tất nhiên là bạn nên dừng tập yoga rồi.

Bản chất “cả thèm chóng chán” của bạn

hầu hết mọi người đếu có thực chất trên, khi mới làm một việc gì đó đều rất hăng say, tụ họp và thú nhận. Nhưng chỉ được 1 thời gian ngắn là chán rồi bỏ cuộc giữa chừng và tập yoga cũng vậy. Với bộ môn này thì cần phải bền chí mới có hiệu quả chứ chẳng thể vừa tập mà có kết quả ngay. Nên nhiều người thường cảm thấy khó, sờn lòng và đã không tập yoga nữa.

Không tin về hiệu quả yoga mang lại

Có thể nhiều người vẫn không tin yoga tốt như họ vẫn nghĩ do sau 1 thời kì tập đều đặn mà vẫn không thấy kết quả như mong muốn. Để giữ vững niềm tin và ý thức người tập Yoga luôn cần được tạo cảm hứng bằng cách đọc thêm sách, tài liệu về Yoga hay các sách đề cao giá trị tinh thần. Hoặc tham dự các hội nhóm tập yoga để củng cố ý thức tập yoga và chắc chắn bạn sẽ thành công.

Quỹ thời gian eo hẹp

Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến chúng ta không còn thời kì dành riêng cho bản thân mình nên thời kì để tập yoga cũng bị giới hạn. Phụ nữ không chỉ có công việc, mà còn gia đình con cái rồi nội trợ nữa. phần lớn các việc đều chiếm hết quỹ thời kì của họ, vì vậy mà họ thường không thể kiên trì tập yoga đến cùng được.

Không có đủ tiền để tập yoga

Đây cũng là lý do khá phổ thông bởi không phải ai cũng có đủ điều kiện tiền bạc để tham gia các khóa học Yoga. Làm ăn hiện nay thì người khôn của khó, kiếm tiền không phải dễ, trong khi bạn còn phải lo đủ thứ cho gia đình, con cái đi học, rồi những lần ốm đau, tiệc cưới,…Cái gì cũng cần có tiền để chi trả. Chính vì vậy mà không nhiều người đầu tư tiền để tập Yoga hoặc tập một thời gian là bỏ dở.

Tập Yoga vừa làm đẹp vừa giúp sức khỏe tốt là điều mà ai cũng phải thừa nhận. Nhưng nó chỉ thật sự hiệu quả với những ai siêng năng và bền chí tập tành. Chúc bạn may mắn và thành công khi tập Yoga!

Quý khách có thể tham khảo các sản phẩm đồ tập, phụ kiện đồ tập như Shop bán quần legging, đồ bơi nữ, bán buôn đồ tập yoga cách cách click thêm vào link liên kết nhé. Chúc quý khách chọn lựa được những sản phẩm hiệu quả hỗ trợ tốt cho bản thân mình.
Ms. Quỳnh Anh: 0914.269.143
Phone: 046.294.4985
Web: chipi.vn
Add: 37 Bích Câu, Đống Đa , Hà Nội.


Nguồn tham khảo: đồ lót beauty Chipi

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bói tình yêu tuần từ 30/12 đến 05/01

Yên tâm tiến về phía trước nhé, bạn xứng đáng nhận được điều tốt đẹp để hàn gắn trái tim bị tổn thương.Những bí mật về chuyện tình duyên, người bạn đời và những biến cố trong tình cảm của bạn sẽ được bật mí qua những chòm sao, những cung số. Một sự chiêm nghiệm thú vị cho bạn đọc và suy ngẫm. Bói tình yêudành cho những người tin vào điều kì diệu của số phận. Theo VNE

"Chỉ số chứng khoán tăng 30% trong năm 2014"?

Năm 2014, kinh tế vĩ mô cũng như các chính sách trực tiếp cho thị trường chứng khoán sẽ có nhiều tín hiệu tích cực. Đó là nhận định của lãnh đạo uỷ ban Chứng khoán Nhà nước và các chuyên gia kinh tế, tài chính, tại buổi toạ đàm về thị trường chứng khoán diễn ra hôm qua (24.12), tại Hà Nội.
Theo chủ tịch uỷ ban Chứng khoán Vũ Bằng, năm 2013, kết quả điều hành kinh tế cũng đã đạt được một số kết quả tích cực, như: lạm phát kiềm chế; tăng trưởng GDP cả năm đạt 5,42%; chính sách tài chính - tiền tệ chặt chẽ, lãi suất tín dụng giảm; vốn đầu tư trực tiếp, gián tiếp đều tăng; các giải pháp miễn, giảm thuế góp phần tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp; tái cấu trúc nợ, nợ ngân hàng có tín hiệu tích cực; xuất siêu, cán cân thanh toán tổng thể thặng dư 2 tỉ USD; dự trữ ngoại tệ tăng..., đều là những "tin tốt" cho thị trường chứng khoán. Về phía chính sách với chứng khoán cũng có những biện pháp tích cực, như tái cấu trúc thị trường, hàng hoá; giảm thuế, phí, kéo dài thời gian giao dị…

Lỗi trang điểm khiến chàng khiếp đảm

Với một cô gái hiện đại, trang điểm là việc làm cần có trong thời khóa biểu hàng ngày. Nhất là khi xuất hiện trước đám đông, các chàng trai hay đi chơi với người yêu, việc tôn son dặm phấn càng được họ quan tâm chú ý nhiều hơn.Trang điểm khiến phụ nữ đẹp lên nhiều chân kính nhưng đôi khi vì vô tình hay quá đà mà các bạn gái đã khiến "đối tác" không thoải mái chút nào. Vì thế việc bỏ túi những lỗi trang điểm sai lầm hoặc không cần thiết là điều mọi cô gái nên nhớ.1. Làn môi bóng nhẫyMột đôi môi được phủ lơp son bóng vừa đủ sẽ căng mọng, hấp dẫn khó cưỡng. Tuy nhiên, ngược lại, nếu bạn quá lạm dụng son bóng sẽ khiến chàng nghĩ rằng bạn vừa ăn đẫy những thứ đầy dầu mỡ. Đôi môi bóng nhẫy quá ướt át cũng gợi cảm giác mất vệ sinh.Cách chữa môi bóng nhẫy là dùng giấy thấm dầu đặt vào giữa hai môi rồi mím nhẹ.2. Răng dính sonRăng dính son là lỗi vô tình của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên nó cảnh báo đôi môi của bạn gái đang bị quá tải bởi một lớp son dày cộp.Mẹo cho lúc này là bạn nê…